Brindo servicios de apoyo y asesoramiento a las personas afectadas por la violencia de género a partir de mi experiencia de más de una década de acompañamientos.
Aquí encontrarás información valiosa y recursos útiles para ayudarle a superar esta difícil situación.
¿Necesitas ayuda? Escríbeme para programar una consulta personalizada. Juntas podemos trabajar para poner fin a la violencia de género.
Nunca olvides que mereces ser tratada con dignidad y respeto.
Te ofrezco recursos y herramientas personalizadas para ayudarte a afrontar el abuso y construir un futuro mejor.
Método personalizado para pasar de víctima a superviviente
Tu refugio digital
Consultorías y formaciones para organizaciones de acuerdo a sus necesidades
Como socióloga especializada en género, ofrezco un método personalizado con enfoque integral para que las mujeres que han experimentado violencia puedan recuperarse y construir un futuro más saludable.
Mi método
Cuidar de tu salud y bienestar integral ayuda a regular las emociones, manejar el estrés de manera más efectiva y a recuperar nuestra energía vital. Además, construimos una base sólida para un futuro libre de violencia.
Adquirir recursos para tomar decisiones informadas y ejercer tu libertad. Establecer un proyecto de vida para trazar un camino hacia un futuro seguro y estable, demostrando así tu capacidad para construir una vida plena y autónoma.
Rodearte de personas que ofrezcan comprensión, apoyo incondicional y un ambiente seguro, es esencial para recuperar la confianza y la autoestima.
Al reconstruir su historia, las mujeres pueden cambiar la narrativa negativa impuesta por el agresor y empoderarse a través de un nuevo relato.
¿Alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo de miedo y desesperanza después de experimentar violencia de género? La indefensión aprendida puede ser una respuesta natural a situaciones traumáticas, pero no significa que debas quedarte estancada. En el post anterior identificamos la indefensión aprendida como la sensación de que no tienes control sobre tu…
La indefensión aprendida es un concepto clave para entender por qué muchas mujeres permanecen en relaciones violentas. Este estado psicológico se desarrolla como resultado de una exposición prolongada a situaciones de abuso y control, llevando a la víctima a creer que no tiene la capacidad de escapar o cambiar la situación. Es como si el…
Muchas personas me han hecho esta consulta, así que si estás preocupada/o por una persona querida que puede estar sufriendo violencia de género o se siente insegura/o cerca de alguien, te comparto algunas orientaciones para ayudarle a encontrar seguridad y apoyo: ➡ 1. Mantén una comunicación segura y discreta: Crea canales seguros: Utiliza métodos de…