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7 consejos prácticos para desaprender la indefensión
¿Alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo de miedo y desesperanza después de experimentar violencia de género? La indefensión aprendida puede ser una respuesta natural a situaciones traumáticas, pero no significa que debas quedarte estancada. En el post anterior identificamos la indefensión aprendida como la sensación de que no tienes control sobre tu…
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Claves para comprender la indefensión aprendida
La indefensión aprendida es un concepto clave para entender por qué muchas mujeres permanecen en relaciones violentas. Este estado psicológico se desarrolla como resultado de una exposición prolongada a situaciones de abuso y control, llevando a la víctima a creer que no tiene la capacidad de escapar o cambiar la situación. Es como si el…
