-
7 consejos prácticos para desaprender la indefensión
¿Alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo de miedo y desesperanza después de experimentar violencia de género? La indefensión aprendida puede ser una respuesta natural a situaciones traumáticas, pero no significa que debas quedarte estancada. En el post anterior identificamos la indefensión aprendida como la sensación de que no tienes control sobre tu…
-
¿Qué NO decir a alguien que conozco y que está sufriendo abuso?
Una de las situaciones que más sufrimiento genera en el proceso de salir del ciclo de la violencia es tener una red de apoyo que no sabe qué hacer. Varias personas me han comentado que queriendo ayudar en ese tipo de situaciones, probablemente terminaron haciendo lo contrario. Vamos a resumirlo en 7 frases que NO…
