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7 consejos prácticos para desaprender la indefensión
¿Alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo de miedo y desesperanza después de experimentar violencia de género? La indefensión aprendida puede ser una respuesta natural a situaciones traumáticas, pero no significa que debas quedarte estancada. En el post anterior identificamos la indefensión aprendida como la sensación de que no tienes control sobre tu…
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¿Cómo puedo ayudar a alguien que está sufriendo abuso?
Muchas personas me han hecho esta consulta, así que si estás preocupada/o por una persona querida que puede estar sufriendo violencia de género o se siente insegura/o cerca de alguien, te comparto algunas orientaciones para ayudarle a encontrar seguridad y apoyo: ➡ 1. Mantén una comunicación segura y discreta: Crea canales seguros: Utiliza métodos de…
